Minggu, 12 Juli 2026 - 05:37 WIB
bytedaily - Sebuah studi longitudinal terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal bergengsi Neuroscience & Fitness mengemukakan temuan signifikan mengenai dampak latihan kekuatan (resistance training) terhadap kesehatan otak ......
Selengkapnya
Kreatin monohidrat, suplemen yang telah menjadi andalan di dunia binaraga dan olahraga kekuatan selama beberapa dekade, kembali menjadi sorotan utama dalam komunitas ilmiah. Studi terbaru ......
Selengkapnya
Teknologi kecerdasan buatan (AI) kini semakin merambah dunia olahraga profesional, tidak hanya dalam analisis performa saat bertanding, tetapi juga dalam fase krusial pemulihan atlet. Sebuah ......
Selengkapnya
Sebuah studi intervensi terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal GeroScience menyoroti potensi besar Latihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT) sebagai strategi non-farmakologis untuk melawan penurunan kognitif terkait ......
Selengkapnya
Penelitian ilmiah terbaru di bidang nutrisi olahraga menunjukkan bahwa kesehatan mikrobioma usus (kumpulan mikroorganisme yang hidup di saluran pencernaan) memainkan peran krusial yang belum sepenuhnya ......
Selengkapnya